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こんにちは！もとはるです。 今回は、 水中と陸上の違いを 2つ 紹介します！ 1つ目は 消費カロリー です！ 痩せるために ジョギングやウォーキングを しようと思う人が 多いと思います！ ジョギングを1時間すると、 300kcal消費しますが 水泳のクロール1時間…