こんにちは！もとはるです。 突然ですが、 あなたはストレッチをしますか！？ 正直 めんどくさい、 やる意味あるの！？ そう思ってる人 すごく多いと思います！ そう思ってるあなた その考えが、 ダイエット失敗に繋がりますよ！ あなたは 運動をしてて、 怪…